實際利率計算公式如下：

1、實際存款利率

ir=in?p

其中ir為實際利率，in為名義利率，p為該段期間的實質(zhì)通貨膨脹率。

2、預(yù)期實質(zhì)利率

ir=in?pe

in為名義利率，ir為實際利率，pe為期間的預(yù)期通貨膨脹率。

3、實際貸款利率

r（n）= （1 + i / n）^ n - 1

其中r（n）為實際貸款利率，i為某年存貸款的名義利率，n為每年的計息次數(shù)。

實際利率是指剔除通貨膨脹率后儲戶或投資者得到利息回報的真實利率。一個國家的實際利率越高，則代表該國貨幣的信用度越好。

簡單來講，實際利率是從表面的利率減去通貨膨脹率的數(shù)字，即1+名義利率=（1+實際利率）×（1+通貨膨脹率），也可以將公式簡化為名義利率－ 通脹率（可用CPI增長率來代替）。

一般銀行存款及債券等固定收益產(chǎn)品的利率都是按名義利率支付利息，但如果在通貨膨脹環(huán)境下，儲戶或投資者收到的利息回報就會被通脹侵蝕。

實際利率與名義利率關(guān)系如下：

1、當計息周期為一年時，名義利率和實際利率相等，計息周期短于一年時，實際利率大于名義利率。

2、名義利率不能完全反映資金時間價值，實際利率才真實地反映了資金的時間價值。

3、名義利率越大，周期越短，實際利率與名義利率的差值就越大。